带子乌鱼怎么炒好吃?
乌鱼,也叫黑鱼、斑鱼、生鱼。由于个体大、肉厚刺少,颜色呈乌黑色而得名。属鲈形目鳢科动物,原产于亚洲东南部。我国主要分布于云南至浙江沿海地带,长江流域和东北各淡水湖泊中,也有少量繁殖。 【食材】 乌鱼1条约500克,紫苏适量,香葱适量,生姜3片。
【制作】
1.将乌鱼宰杀干净,去掉内脏清洗干净; 2.在鱼身上划花刀,用盐、鸡精、生抽、料酒均匀涂抹鱼身腌制入味; 3.锅热油,放入姜爆香,把腌好的鱼放进锅里煎至两面金黄;
4.加入开水,没过鱼身,大火煮开后小火炖20分钟左右; 5.加入切好的紫苏叶和葱白,再炖大约10分钟就可以啦!
Tips:
1.煎鱼的时候不要用大火,容易糊。如果怕鱼粘锅,可以涂一点食用油。
2.鱼汤很鲜,不需要放太多调料啊!
3.喜欢香菜的可以在最后撒上葱花或者香菜末。