火麻籽有什么功效？
中医的理论中“药食同源”，其实指的是食物和药物的最初来源都是植物，只是根据其不同的特性，而分为食物和药两种，后来经过长期的发展和利用，才被分为两类。然而火麻籽如今却成了保健食品中颇受欢迎的一种。
火麻籽的功效与作用
1、促进血液循环
火麻籽中不仅含有人体必需的脂肪酸，还有助于降低血液中的胆固醇含量，增强人体健康，促进血液循环，预防老年人遭受血栓威胁，可预防心律失常与脑梗；2、通便润肠
改善老人、儿童的便秘问题，同时改善皮肤过敏，可贴敷、涂抹于皮肤；3、抗肿瘤
高亚麻酸含量的火麻籽，不仅可达到抑制肿瘤、对抗衰老的作用，还可预防癌症、心脏病等疾病；4、降血压
美国心脏协会公布的人体最佳营养品种之一，高血压、心脏病患者每天服用火麻植物油可降低血压和胆固醇，预防和治疗心脏病；5、预防心脏病
富含a-亚麻酸，有效降低血液中胆固醇含量，经研究发现，a-亚麻酸在人体内可转化为DHA，而DHA对大脑神经发育、视网膜、前列腺、睾丸和肝脏作用显著，可预防心脑血管疾病；
6、护肤美颜
火麻籽富含维生素E，是一种优秀的抗氧化剂，能有效清除体内的自由基，抑制肿瘤、抗氧化、延缓衰老，可涂抹于皮肤，有护肤美颜之功效；7、降低血脂
如每天食用1-2汤匙火麻籽油，在提供人体必须脂肪酸的同时，更可以降低血脂，预防动脉硬化，降脂减肥；
8、抗过敏
火麻籽中的抗氧化剂含量很高，能抵抗过敏的发生，适用于变态反应性疾病的治疗。