菜怎么煮才好吃?
蔬菜本身的滋味是千差万别的;其次,你所谓的“味道”指的是什么——是咸味?还是甜味?或是苦味?你准备用什么样的食材来煮——是冷水下锅慢慢炖呢?还是需要热油煎炸一下再炖?又或者需要先用清水焯一遍再煮? 由于不清楚题主的“菜”到底是什么,我只好从一般情况来讨论这个问题了。
一般来讲,我们在制作荤菜的时候讲究色香味俱全,而在制作素菜的时候则尽量追求本色本味。要使素菜口感好,方法其实很多,而最为关键的一点就是焯水了。 举个例子吧:当你炒一盘菠菜的时候,你最好是先焯一下水,这样能基本去除了菠菜中80%以上的草酸(食用过多的草酸会影响健康),还能使得之后的炒制更方便。
当然,焯过水的菠菜颜色会更青绿一些、更脆嫩一些,吃起来味道更好。而除了焯水之外,我们还可以采用油炸的方法来处理某些蔬菜(如土豆、胡萝卜等),让其在高温的作用下表面快速软化,进而提升菜品的口感。
总之,要根据你所使用的食材来进行相应的处理,这样才能做到既保证了食材的营养吸收,又提升了菜肴的口感。 希望我的经验对你有帮助!