木耳搭配什么煮汤好吃？
1、花生衣红枣汤 材料：花生米50g，红枣5颗，清水适量 做法：将红枣用清水浸泡后取出；花生米用清水浸泡后剥去外衣。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后再改用文火煲2小时即可食用。 功效：补血益气，润肤养颜。适用于气血不足所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、气短懒言、口舌干燥等气血亏虚的人群，以及皮肤干燥、弹性差、头发枯黄易脱落的人群。
2、山药木耳汤 材料：山药200g，泡发黑木耳30g 做法：将山药去皮后切成薄片，然后将切好的山药和泡发的黑木耳一起放入锅中，加入适量的清水炖煮至熟烂时，调以食盐调味即成。 功效：滋肾养肺，润肤美颜。适用于皮肤粗糙、干皱，有黄褐斑、晒斑者，以及肺虚咳嗽，小便频繁者。
3、银耳雪梨汤 材料：银耳40g，雪梨1个，枸杞子少许 做法：将银耳用清水浸透发泡，然后除去蒂头，洗净备用。雪梨洗净削皮切块，将银耳、雪梨、枸杞子放入炖盅中，加入清水适量，炖至熟透，调入适量食盐和生油便可服用。 功效：清心润肺，祛痰止咳。适用于痰液浓稠黏腻，咳痰量多，咽喉疼痛，声音嘶哑，肺热咳嗽等肺肾阴虚的人群。