孢子甘蓝怎么吃好吃?

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孢子甘蓝,又称为圆白菜、包菜或者洋白菜等,属于一种原产于欧洲的蔬菜。 食用方法很多,可炒食、生食、做汤或腌制。今天推荐大家一个简单的做法--凉拌沙拉!

准备食材:

1个鸡蛋 ,2勺酸奶,2勺橄榄油,少许盐,黑胡椒碎,适量葱花 ,400g孢子甘蓝(清洗干净后撕成小块)

制作步骤:

1. 碗中打入鸡蛋,加入酸奶和橄榄油搅打均匀成酱汁状。

2. 在酱汁中放入切好的葱花,再调入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀。

3. 把搅拌好的酱料淋在孢子甘蓝上,抓拌均匀即可。

这道菜口感清爽,香气浓郁,喜欢的小伙伴可以试试看哦~

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