新蒜怎么泡好吃?

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1,选择优质大蒜 选择新鲜的大蒜,因为新鲜的蒜挥发气味的物质主要是乙硫醚等,这些气味是辨别食品是否新鲜的唯一重要指标。 其次,要选择个大、皮厚、颜色浓绿有光泽、干燥程度好、质地硬而重、茎部粗壮且顶端饱满的大蒜为好,这样的蒜味道也比较香。 2,选对浸泡原料 大蒜的表皮十分薄,并且有蜡质成分覆盖,这使它具有较强的抗腐蚀能力,一般单用清水浸泡,不能完全去除表面的农药残留物及细菌。要想达到彻底清洁的效果,就需要使用具有较强去除异味的原料。在浸泡时,可以添加一些具有去除异味作用的东西,例如小苏打。另外,在使用清水浸泡时,可同时添加适量食盐,有利于加速蒜片的软化和其中水分的渗出,促使杀菌效果更快更好。

3,注意温度控制 如果说最佳浸泡温度是什么,那一定是0℃以下。在这个温度下,大蒜中的生物活性物质能够最大限度的得到保存;而5℃以上,虽然利于杀菌,却会大幅减少大蒜中蛋白质和多肽类物质的含量,影响成品的质量和口感。所以想要保证大蒜的营养,最佳的浸泡温度就是0℃左右。当然,如果条件不允许的话,也可以将其放在冷冻室中存放一晚,也能起到同样的效果。

4,控制好时间 你可能不知道,大蒜中的一些营养物质可是非常“娇气”的,对环境的要求比较苛刻。如果浸泡的时间太短,就不能全面清洗掉大蒜表面的有害物;但如果浸泡时间过长,这些娇气的营养素可就经不起长时间“泡水”了,很有可能会损失殆尽。因此要注意把控好浸泡的时间,避免营养流失。 5,充分搅拌 在浸泡大蒜的过程中,应该尽量保证其接触空气面积大,并且不断地进行搅拌,这样能更有效地清除附着在大蒜表面的有害物质。 另外,建议不要在水中添加香料或洗涤剂,以免出现二次污染。如果在浸泡的过程中发现有部分大蒜腐烂变质,应将其挑出来扔掉,以防影响到其他大蒜的味道。

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