炖干香菇怎么好吃?

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香菇是菌类里常用的食材,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质,经常吃些香菇能调节人体新陈代谢,能提高免疫功能预防疾病,对身体健康有很重要作用。 这次做的香菇,是用温水泡发后,把水倒掉,再冲洗2遍。 这样操作的目的是去除香菇的异味和杂质。 其实不管是用冷水还是热水浸泡香菇,都会产生谷氨酸钠,也就是人们常说的香菇的“味道”。只不过用冷水浸泡产生的谷氨酸钠含量较低,用热水则较高。 做汤的时候,可以加点食用油和食盐,口味更好。如果喜欢清爽口感可以多加清水或者鲜汤。 我喜欢用高压锅来炖菜,节省时间又方便。 等高压锅冒气之后,调小火力炖半个小时即可。 如果用的是普通砂锅,那需要小火慢炖一个半小时左右。 出锅前5分钟加入青菜,不仅颜色更好看,营养也更丰富。 一盘美味又营养的香菇炖好了,你喜欢吗?

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