什么面卤好吃窍门?
说到卤,就不得不说这“4不放”和“2不能少” (1)不放香料 做卤水的时候有很多佐料是不能放的,比如大料、桂皮、小茴香等等。因为香料的味道都比较浓郁,一旦放入卤水中就容易盖住食材本身的香味。而且有些香料是有毒的,比如八角中含有八角醇,对人体有害。所以制作卤水是不需要放香料的。
(2)不放酱油 在炖肉的时候放酱油是为了给肉馅上色,但是卤水是不用上色的,所以酱油不仅起到不了上色作用,还会让卤水味道变得又苦又涩。想要着色,可以选一个颜色比较淡的染布染料,这个可以用几次。
(3)不放糖 糖在烹饪中分为三种:白糖、冰糖和黄糖。其中黄糖是温性的,带有独特的焦香味儿,是最适合用在卤水中的。可甜可咸,是卤水里最好的增鲜添色调味品之一。不过不能放得太多,否则会发苦。
(4)不放茶或醋 这里主要说的是绿茶,虽然茶叶中含有丰富的钾元素,有助于保持血管壁的弹性,降低高血压的风险,此外还有助于消化,减少脂肪的吸收。但以上这些好处都是指冲泡后的茶叶才有用,如果用来煮汤的话,就会丧失这些功效了。并且茶水进入肠胃后会稀释胃酸,影响消化功能,有慢性胃炎或胃溃疡的人喝了更是会增加病情。
还有一点需要注意,不管是熬制哪种汤品,都不宜长时间大火煎炸,这样会导致营养物质流失,口感也会变差。一般情况下,小火慢炖2个小时左右就可以了。