苦瓜蒸肉末好吃吗?
食材: 苦瓜一根、猪瘦肉200g、蒜三颗、红椒一根、葱花适量; 调味品: 生抽15ml、老抽5ml、植物油50ml、白砂糖3g、胡椒粉1.5g、豆瓣酱15g、料酒15ml。
做法步骤:
1,首先将准备好的猪瘦肉清洗干净然后沥干水分备用。接着把买回来的苦瓜洗干净后用刀切成薄片,然后将切好的苦瓜放在盘中备用。
2,锅中加入适量的水烧开,然后把切好的苦瓜放入锅中进行焯水处理,等苦瓜焯好水后捞出浸入冷水中冷却待用。
3,接下来处理佐料。蒜去皮并切成末,红椒去籽并切成丁,豆瓣酱剁碎成酱。(这里如果担心有辣椒籽会影响口感的话可以将红椒用清水浸泡一下)
4,锅中热油,放入蒜末和红椒丁爆香。接着加入猪肉末炒散,当肉色变白时再加入豆瓣酱和料酒炒出红油。
5,将炒好的肉馅倒在苦瓜上,然后上锅大火蒸15分钟左右即可。出锅前可撒少许葱花提香。
小贴士:
1,苦瓜最好选择颜色翠绿且颜色均匀的,这样的苦瓜鲜嫩,苦味较轻。
2,苦瓜在清洗的时候可以用食盐搓洗表面,这样可以去除瓜瓤处的绒毛,更加干净。
3,苦瓜去瓤的时候,可以借助刀背轻轻刮除,这样不会很伤害表皮。
4,排骨也可以替换成五花肉哦~