冬瓜炖什么好吃清淡?
1、火腿冬瓜汤 需要材料: 火腿50g,鸡蛋1个,冬瓜200g 做法步骤: 第一步:准备食材。 第二步:将鸡蛋打散成蛋液备用。 第三步:锅中放入适量的清水,加入切片的火腿煮约3分钟。 第四步:再加入切块的冬瓜同煮,煮至熟软,加入少许食盐调味。 第五步:出锅前倒入蛋液,搅匀后关火即可。 一道营养美味的火腿冬瓜汤就做好啦~
2、排骨炖冬瓜 需要材料: 猪排骨500g,冬瓜500g 生姜4-5片,食盐适量 做法步骤: 第一步:排骨冲洗干净沥干水待用。 第二步:锅里加水,下入排骨,小火煲至肉烂骨脱,捞起排骨待用。 第三步:重新热锅,加入适量油,爆香姜片。 第四步:下排骨,翻炒均匀。 第五步:加入足量开水(一定要一次性加够),大火烧开后再小火慢煲半小时左右。 第六步:加入切好的冬瓜同煲至熟烂,最后加盐调味即可。
3、藕汤炖鸭 需要材料: 鸭半只,藕1节,红枣6粒,枸杞一小把,姜2~3片,盐少量 做法步骤: 第一步:鸭肉洗净砍件;藕去皮切块;红枣和枸杞洗干净。
第二步:砂锅烧开水,放鸭肉和藕,大火煲开转小火慢炖一个多小时。
第三步:加入红枣和枸杞再炖半个小时,调入适量食盐食用。