香蕉泡陈醋什么功效?
香蕉泡陈醋主要能治冬季感冒风寒、头痛鼻塞。人们外出时,易受风寒湿邪侵袭,引起感冒咳嗽,可取香蕉皮3个,花椒20粒,老陈醋250毫升,将花椒放入醋中浸泡1周,后再将香蕉皮泡在醋里,每日早晚各喝一杯,连喝3~5天,即可。
香蕉养生功效:
防治胃肠溃疡
胃肠道溃疡的病患者常服用保泰松,往往可引起胃出血,而香蕉中含丰富的维生素C、胡萝卜素,再加上保护黏膜的必要成分--钙、铁等,这些都是促进溃疡愈合的理想食物。
降压降脂
动脉硬化、高血压、冠心病患者,每日吃30克香蕉,有助于降低血压及血胆固醇,预防心血管疾病。
通便消便秘
香蕉富含纤维,其通便效果是最好的,比其他许多种子蔬菜都高得多。从不饱胃的人,可以将香蕉3-5个,炖熟,连皮一起吃,每日1次,以连续吃1周,便可通畅。
降低胆固醇血清
胆固醇过高会引起心血管疾病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10-20天,即可降低胆固醇。
治疗高血压
高血压和心脏病患者,每日吃30克香蕉,可降低血压,减少高血压病的心脑血管的疾病发病率。
治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使忧郁减轻。