百合可以和排骨煲汤吗?
百合可以和排骨一起煲汤,百合排骨汤是一道汤水,做法是把排骨焯水撇去浮沫,把姜片、葱段、几粒花椒和排骨一起放入锅中加入热水大火煮开,加入红枣、薏米改小火炖2小时。再加入蜜枣、枸杞煮15分钟调味即可。也可以加入莲子和枸杞一起煲汤。
莲子百合排骨汤
莲子百合排骨汤具有补虚损,益气血;养心安神,清心除烦;润燥止咳,润肠通便之功效,适用于病后虚弱,神经衰弱、烦闷不安者食用。
原料
莲子100g,百合100g,排骨400g,葱姜适量,食盐适量。
莲子百合排骨汤的烹饪过程
1、莲子掰去莲心,百合洗净,生姜切片,大葱切段备用。
2、排骨入沸水中焯水2分钟,捞出冲洗干净。
3、准备好的百合,莲子和排骨放入汤锅,注入能没过菜肴的清水。
4、大火烧开后放入姜片和葱段,再次烧开后转小火炖1个小时。
5、最后加盐调味即可。