鸡能和土豆放一起炖吗？
能吃，鸡和土豆都是营养丰富的食物，一起吃能为人体提供更多的营养物质，而且鸡的营养价值比土豆会稍高一些。虽然二者都能为人体提供一定的能量，但鸡的营养价值会相对较高一些，因为鸡中含有蛋白质、脂肪、矿物质元素等营养物质，可以为人体提供一定量的全价蛋白质，而土豆中则主要含有大量淀粉和纤维。如果是在减肥期间，则建议将它们做成清爽一些的饮食，可以选择清炖鸡或者将生土豆蘸柠檬汁吃。
但是二者不宜多吃，因为土豆中含有淀粉，而鸡肉中含有脂肪，吃得过多都会引起人体肥胖。而二者的营养价值太高，若在晚餐时吃土豆或者鸡肉，就极易出现脂肪在体内堆积过多，而使体重增加。