干莴苣怎么炒好吃?

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“开水白菜”是一道经典名菜,属于川菜系。这道菜由宫保鸡丁发明者川菜大师廖锡龙的弟子——中国烹饪大师黄敬青制作并传授。 所谓开水白菜,其实就是把新鲜白菜洗净切片后,在开水里焯一下(也就是烫一下)捞出来沥干水分,然后调以盐、味精等佐料拌食即可。这看似简单的工序其实很是讲究。比如对水的温度就有要求,不能太烫也不能凉,不然都会影响口感。至于用开水焯一下的步骤则是必不可少,因为这样能最大限度的保持白菜里的营养物质不流失。

除了蔬菜本身之外,炒菜的时候加入少许猪油能起到增香的作用,当然如果用牛油就更好了。不过注意不要加太多,以免过于油腻。除此之外也没有什么特殊的技巧了。你按照这个简单易学的方法做两次肯定就会了。

不过我好奇的是你为什么要在莴笋里面放鸡蛋呢?这样做会不会导致蛋白质变性而损失营养啊?而且我觉得不放鸡蛋也肯定能煮熟。难道是你觉得放个鸡蛋更香吗? 还有就是我觉得你可以直接把生菜放在油锅里炒,因为生菜本来就可以生吃嘛!这样更能保持它里面的维生素不被破坏。而且清炒的生菜比用水焯过的生菜要脆嫩得多。

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