白鱼红烧还是清蒸好吃?
我是很爱吃鱼的,因此家里经常会买鱼来吃。 鱼肉的做法很多,可以炖汤、可以油炸、可以烤制、也可以做成鱼片炒制或者用来做火锅食材等等。 我家最常做的则是红烧和糖醋两种做法的。因为这两种做法,不但适合鱼肉这种荤食,而且用来做鱼也比较合适。 用油量比较少的煎炒烹炸方式,是比较健康的烹调方法之一。所以不管是用来炒菜也好还是用来做鱼也是同样的道理。 因为鱼肉本身的营养成分是很难被高温蒸煮出来的。如果不借助一定的油脂来烹饪的话,很有可能出现营养流失或者难入味的情况。 所以如果是买回新鲜的鱼来做的话,个人建议采用红烧的方式最好。
当然了,如果是不怎么新鲜或者本身腥味较重或者有刺的鱼,那就另当别论了。这种情况,用蒸或者是煮的方法去制作才会更好一些。 在制作鱼的过程中,有的人可能会遇到鱼骨很难剔出来,或是鱼肉黏糊糊不好收拾的问题。其实只要掌握住这几点,这些问题就都能迎刃而解了!
首先,我们在处理活鱼的时候,千万不能直接用清水冲洗,否则会让鱼变得十分滑手而难以拿捏。正确的方法应该是先除去表面粘液,再用抹布蘸着醋或者白酒,仔细的擦洗一遍。这样处理过后再用水冲干净,鱼就容易料理了。
在处理鱼的时候,注意将鱼鳞刮除干净,尤其是腹部的黑膜要去除干净,因为这些地方极易蓄积细菌,且不易清洗。除了黑膜以外,腹腔内的其他器官也最好不要食用,因为食用这些带有致病隐患的器官有可能引起身体不适甚至中毒。
最后需要提醒的是,无论是选用哪种方法制作鱼肉。为了保证食物的安全性,务必要保证锅里的水完全淹没了鱼肉,并且一定要烧熟煮透。