豌豆叶怎么炒好吃?

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2.将豆荚去掉两端,冲洗干净备用 3.起锅热油,放入花椒爆香后,将花椒捞出来不用,再放入葱、姜、蒜炒香

4.将豆荚放入锅里翻炒,加入生抽、老抽、白糖翻炒均匀,盖上锅盖焖5分钟,然后打开锅盖,大火收汁即可 这样一道美味又营养的清炒豆荚就做好了,你学会了吗? 豆荚中的维生素B丰富,可以促进消化,还有清除自由基,消除皮肤炎症,护肤美容的效果;含有的维生素和微量元素可以增强机体的免疫功能,提高抗病能力,还可以保护眼睛。

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