多宝鱼的家常做法?
多宝鱼,在国内很少见,其实是很常见的海鲜。它肉多刺少,肉嫩味鲜,最为受人关注和推崇。因为它对高血压,高血脂,高血脂等疾病有很好的食疗效果,并且味道也很鲜美。多宝鱼的家常做法?那么今天就让小编为大家揭开这个谜底。
辣炒多宝鱼
做法一:
1、多宝鱼洗干净,去骨,切成片待用;葱切成段,生姜切成丝;蒜切成瓣待用。2、把切好的鱼段放碗里,加入食盐,料酒,胡椒码味。3、油锅烧热,爆香葱姜蒜,烧热后下入鱼块翻炒,鱼炒至熟后加入辣酱,耗油,鸡精,盛出待用。4、锅里留底油,放入蒜瓣爆香,倒入多宝鱼翻炒片刻即可。
清蒸多宝鱼
做法二:
1、多宝鱼宰杀干净,洗干净。加盐,胡椒粉,白酒腌制10分钟。2、放2勺料酒后入锅蒸8分钟。关火后再焖5分钟。3、清蒸多宝鱼出锅后,撒上红椒圈,葱丝。4、烧一锅滚油浇在鱼身上,刺啦一声,闻着就流口水哦。5、趁热尝尝吧,不用加任何调料,鱼肉本身很鲜味。没吃过的亲一定要试试哦。
红烧多宝鱼
做法三:
1、多宝鱼去鳃去内脏,清洗干净,在鱼身上划上几刀。2、下入油锅煸炒,放入适当的黄酒,生姜,盐,白砂糖,盖上锅盖烧一会儿。3、放入碗备用。4、锅中放入适当的油,加热后放入适量的白砂糖,炒至上色后放入多宝鱼,黄酒,生姜,稍微煮一下后盖上锅盖。5、翻炒一下,加上适当的水,盖上锅盖烧。6、烧好后加上适量的味精,再翻炒一下,就可以出锅了。