大枣苹果水有什么功效？
大枣是一种中药材，也是一种水果，含有丰富的营养成分，对人体健康是非常有利的，可以提升女性的气色，对气血不足的女性来说，大枣是一种很好的补品，大枣可以安神助眠，有利于肝脏的养护，可以维持体内电解质的平衡，利于红细胞的生长，有利于身体出汗，可以缓解身体疲劳现象，可以调理肠胃，促进肠胃的吸收能力，有利于血糖的控制，可以降血压、降血脂。
大枣苹果水有什么功效？
1、清热降温
炎热的天气容易引起上火，容易引起身体发炎，多喝一些红枣苹果水，可以清热降温，可以帮助降低肌肤的黑色素，可以起到美白肌肤的作用，可以加快人体内血的循环，可以调理气血，红枣和苹果搭配在一起，功效非常明显，可以补充能量，有利于血液循环，可以缓解紧张的心理，有利于精神的放松。
2、安神助眠
睡眠质量不好，或者经常惊醒，多吃些大枣苹果水，有利于安宁心神，可以起到安神助眠的作用，可以使人们的睡眠变得更踏实，可有效改善睡眠质量差的问题，经常用脑的人会感觉到头晕脑胀，不妨多喝一些大枣苹果水，能够使头脑变得更好用，可以提高思维积极性。
3、养肝养血
日常生活中多吃些大枣苹果水，可以起到养肝养血的作用，对于气血不足、经常眩晕的人来说，可以补益气血，可以改善气色，可提高大脑的记忆力，有利于大脑的发育，对于学龄期儿童来说，更有帮助，可以促进蛋白质的吸收，可以增强机体抵抗力。
4、解酒防醉
如果身体喝酒过多，或者正处于醉酒状态，可以喝些大枣苹果水，可以缓解恶心的症状，也可以加快身体的恢复，如果先些大枣苹果水，可以起到解酒防醉的作用，可以避免出现宿醉现象，可以保护人们的肝脏，可以减少酒对肝脏的伤害。
吃大枣的注意事项有哪些？
1、吃大枣后要漱口
在吃大枣后一定要注意漱口，大枣的黏性非常大，不注意漱口的话，很容易使肠胃受到积食，而且牙齿也无法正常的咀嚼食物，同时也会在胃中滋生细菌，对于肠胃健康是不利的，尤其是患有胃病的人，更要保持饭前便后漱口的习惯，可以预防口腔的细菌，可以避免肠胃炎的出现。
2、大枣不宜多吃
大枣虽然是人体必须的保健品，但是并非吃的越多越好，大枣吃的过多的话，很有可能会出现上火的问题，而且还有可能会便秘，日常吃大枣最好控制在十颗以内，对于体质燥热的人来说，最好少吃大枣，尤其是成熟的大枣，吃多了容易引起上火。
3、烧焦的大枣不能吃
平时吃大枣的时候，一定要注意是否已经烤焦，如果已经烤焦了，就不要吃了，如果吃了已经烤焦了大枣，对身体的危害是巨大的，因为烧焦的大米会有毒物质产生，常吃会引起身体中毒，而且会诱发致癌物质，对于身体的危害非常大，特别是对于儿童和孕妇，吃多了不但影响身体健康，而且会影响胎儿的健康。
温馨提示
大枣苹果水功效是非常多的，平时多喝一些大枣苹果水，可以美容养颜，可以安神助眠，可以提高人体的免疫力，对于经常上火的人来说，可以多喝一些大枣苹果水，这样可以缓解上火现象，可以防止上火，另外，儿童多喝一些大枣苹果水，有利于身体的发育，对于经常用脑的人而言，可以多喝一些大枣苹果水，这样可以安神助眠，有利于大脑的健康。