燕窝炖椰子什么功效？
燕窝炖椰子制作简易，口感极佳。燕窝性平味甘，是有营养的滋补品之一。而椰子也是颇受欢迎的一种水果。那么把这两种食材搭配在一起，会有着怎样的功效呢？接下来我们就一起来看看。
将燕窝炖好后，切成小块，与椰子剁碎一并放在搅拌机里打碎，搅拌均匀后起锅，隔水蒸15分钟即可食用。饮用前，可加蜂蜜或者冰糖。另外也可以将打碎的燕窝和椰子汁一起炖煮，口味更是独特。
食用燕窝炖椰子，有着治疗失眠、润燥、滋阴、养颜、防癌等功效。
燕窝炖椰子适合哪些人吃？
1.需要安眠人士的最佳选择。
2.孕中产妇：燕窝有安胎之效，孕妇食用胎宝宝更好；
3.更年期的妇女。更年期是女性一个重要转折点，此时更需要保养。
燕窝不但有安神养颜的作用，还可以起到下奶的效果，对更年期的妇女最为有益。
4.老人。老人年老体弱，燕窝中所含的蛋白质完全符合人体生长发育的需要，可以起到养阴润肤的作用；
5.病人与术后患者。术后病人与大病过后患者由于身体弱势需要大量的营养物质，燕窝可以提供营养，帮助病情恢复；
6.产妇。产妇产后需要调理，燕窝可帮助产妇进补，尽快恢复元气。
7.儿童。现代人常常食用零食，缺少锻炼，体质下降，燕窝可以让孩子增强体质，提高免疫力。
不要小看燕窝炖椰子
燕窝炖椰子最大的功效还是美容养颜。女人的容颜很容易被时光刷白，可是如果坚持吃燕窝炖椰子，不但皮肤不会变得干涩，相反会更加有光泽、弹性，可保持水嫩肌肤。
这是因为，燕窝含有胶原蛋白，吃后可以有效地对抗皱纹、细嫩肌肤、调理肌肤，使肌肤光滑、细腻有弹性，对女人的皮肤更有美颜和养颜的功效，还可以消除皱纹，对皮肤有很好的抗衰老作用。