土豆可以做哪些早餐?

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土豆是日常生活中人们经常吃到的一种食物,土豆既可以入菜,也可切丝当熟食吃,常吃对身体有好处,有调查显示,很多人并没有真正的吃完一个完整的土豆,那是因为他们不知道土豆还能做什么,其实,土豆还能用来做早餐,既方便有简单,快来一起学两招吧。

我们一般会用土豆丝或土豆片来炒菜吃,其实早餐你可以煮个土豆鸡蛋饼吃,做法非常简单,而且还有营养,特别适宜于脾胃虚弱、食欲不振者食用。

做法如下:

1、准备食材A:马铃薯(土豆)一个,鸡蛋一个,大葱半根;B:面粉400克,温水约220毫升;C:油锅、油盐适量。

2、先将大葱洗净切成葱花备用。

3、将马铃薯(土豆)洗净,削皮后切成细丝,放入小盆中,调入适量粗盐拌匀腌制一会儿。(这样可以让土豆更好的入味)

4、将鸡蛋打入盆里的土豆丝中,加入适量面粉,拌匀揉成疙瘩状面团。

5、在一个小碗中倒入大概20毫升的温水,调稀面粉,搅拌成流动状后,倒入土豆面粉团中。

6、把面团揉成光滑的面团,再切成小块。(面团揉好之后可以取少量搓成圆形状的土豆饼,锅中烧热后放入适量的油,将其煎至两面焦黄即可食用。)

7、锅中倒入适量的油,烧至五六成热的时候,将土豆块放入锅中煎至两面金黄、薯条形状酥脆即可食用,也可以像油条一样夹在早餐袋里,或者是做成土豆鸡蛋饼。

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