鱿鱼芹菜怎么做好吃?
鱿鱼是很受欢迎的海味食材,鲜嫩爽口,而且营养丰富,富含蛋白质、氨基酸以及钙、铁等微量元素,适量食用对肝脏有很好的养护作用,另外,常吃鱿鱼还可以增强人体的免疫功能,对于预防癌症也有不错的效果,因此备受大家的青睐。 鱿鱼的做法有很多种,大家可以根据自己的喜好进行制作,比如爆炒鱿鱼、鱿鱼圈、铁板鱿鱼等等,做法虽多,但最经典的还要数香辣鱿鱼,吃起来香辣过瘾,下酒又下饭,下面就教大家做这道香辣鱿鱼。
【麻辣鱿鱼】
所需食材:鱿鱼、黄瓜、胡萝卜、蒜瓣、葱姜、辣椒、花椒、生抽、老抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、芝麻粒。
具体做法:
1.鱿鱼去除内脏和外皮,清洗干净,将鱿鱼表面打花刀,这样更入味,然后切成薄片,放入盆中,加清水浸泡30分钟,期间多换几次水,去掉腥味。
2.准备半个洋葱切丝,两根黄瓜切片,两根胡萝卜切丝,两瓣蒜剁成蒜末,再切点葱花和姜末备用。
3.锅中倒入适量的油烧至七成热,加入干辣椒、花椒、葱姜片爆香,随后下入切好的辅料,翻炒出香味。
4.接着放入泡好的鱿鱼,大火煸炒5分钟左右,使它充分入味。
5.然后加入适量的盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、胡椒粉调味,再次翻炒均匀,使其入味。
6.最后撒入大量的香菜段、花生米,再撒上准备好的孜然粉和辣椒粉,拌均匀就可以出锅了。
这道菜好吃又有层次感,咸鲜香辣,很有食欲,大家不妨试试哦!