花生汤有什么功效？
花生汤的功效与作用。花生汤是非常常见的煲汤之一，以补气养血为主，经常喝一些花生汤对身体也有很多好处，花生汤的种类也很多，那么哪种花生汤最好呢？下面我们就一起来看一下吧。希望对你有些帮助。
花生汤的做法
用料：花生100克，红糖适量。
花生汤做法：将花生米洗净，放入汤锅内，加水适量，煎至熟透；加红糖，再煮至沸，即可食用。
花生汤有什么功效
花生又名长生果，是一味药食两用的坚果。花生营养丰富、物美价廉、药用价值极高，富含维生素、蛋白质、微量元素、动植物性脂肪，可促进人体的生长发育，还有滋阴补血、益气镇咳的作用。
红糖是指未经精炼的初级红糖，也叫砂糖。红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。红糖含有丰富的糖分，由于矿物质含量丰厚，能够活血化瘀、养血补血。
经常喝些花生汤对血压、血脂有一定影响作用，而且能够补充人体所需的营养，对于轻度贫血的人来说是很好治疗的，但是对于高血压患者来说就要忌口了。
中医的“补血”之品并非只有猪肝，许多食疗方对调理月经、保养气血较为有效。
1、当归猪蹄汤：取当归50克，川芎30克，猪蹄1只。将猪蹄去毛洗净，切成小块，加入当归、川芎，加水1000毫升，煮至猪蹄熟烂，加调料，吃肉喝汤。
2、红花鸡蛋汤：取鸡蛋1个，红花12克。将红花泡水，煮蛋去壳，放入花水中，小火煮沸，略加食盐调味，吃肉喝汤。
3、益母草板栗汤：取益母草150克，板栗20个。将板栗去壳，洗净，与益母草同煮，加水1000毫升，小火煮沸，加食盐调味，吃肉喝汤。