羊排炖土豆怎么做?
1、准备食材,羊排洗净剁块,土豆和胡萝卜洗净切块。生姜切片,香菜切段备用。
2、把羊排、姜片、适量的料酒和水一起放入锅中煮,煮沸后关火捞出羊排,用热水冲洗干净。
3、把羊排放入炖锅中,倒入凉水,烧开后关火,用凉水冲洗。
4、重新换水之后,开锅炖汤,放点醋去腥味,等到汤煮沸后,放入切好的土豆和胡萝卜,用小火炖至软烂,按个人口味加少许食盐调味,喝时撒上香菜即可。
4、注意事项:
因为羊肉膻味较重,所以尽量不要放了,姜可是去腥的好材料,可放在汤里。
一般蔬菜中含有人体所需的营养素在百分之七十以上,且富含矿物质和维生素,所以炖汤时,蔬菜是不错的选择。
土豆炖羊肉的做法
1、锅中放少许油,油热倒入切好的羊肉,翻炒,大火爆炒。
2、变色后加入切好的土豆,翻炒。
3、倒水,没过土豆烧滚。
4、打去烧滚的泡沫,转小火,烧1个小时左右。
5、大火烧滚,放盐,继续烧10分钟。
6、撒入大蒜苗,出锅。