红糖炖豆腐有什么功效?
豆腐味甘、淡,性凉,入肺、脾经,有滋阴润燥、清肺止咳、清热解毒、补脾益胃、利湿消肿、止血、排毒等作用,与红糖炖服,还可活血补血。
红糖炖豆腐
原料:嫩豆腐 4块,红糖 60 克,干桂花 少许,水淀粉适量。
烹制方法:
1、将豆腐切块,放锅中加水煮 出,沥水备用。
2、锅中倒入 400 克水,放入红糖煮沸,倒入豆腐、桂花,炖至入味,水淀粉勾芡即可。
特点:香甜柔滑,营养丰富。
小贴示:煮豆腐时,不要放入油,以免汤色不好。
豆腐味甘、淡,性凉,入肺、脾经,有滋阴润燥、清肺止咳、清热解毒、补脾益胃、利湿消肿、止血、排毒等作用,与红糖炖服,还可活血补血。
红糖炖豆腐
原料:嫩豆腐 4块,红糖 60 克,干桂花 少许,水淀粉适量。
烹制方法:
1、将豆腐切块,放锅中加水煮 出,沥水备用。
2、锅中倒入 400 克水,放入红糖煮沸,倒入豆腐、桂花,炖至入味,水淀粉勾芡即可。
特点:香甜柔滑,营养丰富。
小贴示:煮豆腐时,不要放入油,以免汤色不好。