红豆绿豆粥有什么功效？
红豆绿豆粥可以减肥，它不但能减肥，还能养颜美容，能延缓身体衰老。红豆绿豆粥中含有大量的膳食纤维能加快人体内乳酸的排出，而且能提高身体的消化功能。
2、红豆绿豆粥还有明显的利尿作用，它能促进人体内水分的代谢，可以让人体吸收的大量水分及时排出体外，它能防止水分在人体内堆积，平时很适合那些有水肿或脚气的人群食用。
3、红豆绿豆粥中还含有一些皂甙成分，能降血脂与血糖，而且能阻止身体出现高血糖和高血脂的副作用。
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红豆绿豆粥可以减肥，它不但能减肥，还能养颜美容，能延缓身体衰老。红豆绿豆粥中含有大量的膳食纤维能加快人体内乳酸的排出，而且能提高身体的消化功能。
2、红豆绿豆粥还有明显的利尿作用，它能促进人体内水分的代谢，可以让人体吸收的大量水分及时排出体外，它能防止水分在人体内堆积，平时很适合那些有水肿或脚气的人群食用。
3、红豆绿豆粥中还含有一些皂甙成分，能降血脂与血糖，而且能阻止身体出现高血糖和高血脂的副作用。