土豆怎么壮阳？
土豆又名马铃薯，含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，具有补中益气、生津止渴、清热解毒、通利小便、健脾胃、活血化瘀、消肿等功效，现代研究表明，其含有类似雄激素的物质，有壮阳的作用。
土豆可以生吃，生土豆中有很好的青霉素肽类物质，对细菌有抑制作用，可以消炎，但是要注意生土豆中含有大量的龙葵素，食用后在人体中能够产生有毒物质，引起人体中毒，所以要尽量避免生吃土豆。
土豆在烹饪的时候，一定要做熟，做熟了以后能够减少龙葵素，龙葵素的含量达到安全标准，能够有效地减少危害，并且烹饪熟的土豆能发挥出最好的营养价值。
土豆能够补肾、壮阳，可以增加男性的功能，但是不能起到药物的作用，所以也不能盲目的服用。
但是生土豆和没做熟的土豆是不能够吃的，生土豆中含有大量的茄碱类毒，摄入后很容易引起中毒，严重的还会引起脑水肿，昏迷致死等中毒现象。土豆中没有必要的营养成分，如果吃多了还很容易胀气，所以未做熟的土豆不能吃。