石斛灵芝水的功效与作用吗？
在人们的日常生活当中，很多人都会利用上各种的养生茶来达到对自身的养生保健功效，现在就来为您提供一款石斛灵芝茶的功效及制作方法吧！石斛灵芝茶具有非常非常好的补气补血、宁心安神、美容养颜、美白肌肤、驻颜祛斑、滋阴清热、清心除烦、清火护肝等保健养生功效。
这款石斛灵芝茶的制作方法是非常简单的，只需要有铁皮枫斗适量、灵芝30克、红枣10枚、枸杞20克就可以啦！首先我们需要取一锅、加入适量的清水、把准备的灵芝、红枣、枸杞一同放到这个锅里面，用大火煎煮至这个锅里面的水沸腾之后，改用小火再煎煮30分钟，然后放入适量的白糖调味之后就可以啦！