土豆炖红豆吃了好吗？
土豆和红豆一起炖着吃对身体是有好处的，它们在营养物质上没有冲突，土豆和红豆一起炖，可以将土豆的香甜以及红豆特有的清香味都煮出来，并且土豆中含有的营养物质在流失会少一些，营养流失会被控制。
土豆炖着吃的话不仅仅能和猪肉一起吃，还可以和红豆或者排骨一起炖，营养会比较均衡，土豆炖的比较软的时候营养更容易被人体消化吸收，炖的时候火不要太猛，大火炖是加快营养流失的。
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土豆和红豆一起炖着吃对身体是有好处的，它们在营养物质上没有冲突，土豆和红豆一起炖，可以将土豆的香甜以及红豆特有的清香味都煮出来，并且土豆中含有的营养物质在流失会少一些，营养流失会被控制。
土豆炖着吃的话不仅仅能和猪肉一起吃，还可以和红豆或者排骨一起炖，营养会比较均衡，土豆炖的比较软的时候营养更容易被人体消化吸收，炖的时候火不要太猛，大火炖是加快营养流失的。