月子排骨汤怎么做?

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一、制作月子汤的食材

1、猪小腿排骨或猪脊骨600克,

2、甜玉米1根,胡萝卜1根,

3、枸杞一把,

4、食盐8-10克,

5、葱姜少许。

二、排骨汤的烹饪技艺

第1步、把猪小腿排骨或猪脊骨清洗干净,尤其是脊骨要多冲洗几遍,把里面的血水洗干净。然后冷水下锅,放入几片生姜和3-4段葱,煮开以后捞出。

第2步、把焯完水的排骨洗干净浮沫,然后倒入炖锅里面,加入足够量的热水。然后大火烧开,撇去上面的浮沫,再放入生姜片和葱段,然后盖上锅盖,转炖锅的炖的功能。没有炖锅的可以用煮锅,煮开后转小火煮1个小时左右。

第3步、炖排骨的时候我们开始处理其他的东西。玉米切成块,胡萝卜削皮切成滚刀块。枸杞清洗一下。

第4步、排骨炖了1小时后,放入胡萝卜和玉米,继续炖30-40分钟。

第5步、时间到后,放入枸杞和盐,再炖5分钟就能出锅了。

炖排骨加一个它,不油不腻还解腻,汤鲜肉香味道好。煮排骨汤的时候加上几片山楂,煮出的排骨汤不油腻。吃起来还有解腻的效果。

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