茭白可以炖排骨吗?
茭白可以和排骨一起炖。把茭白去皮洗净切块,排骨剁块洗净,土豆和胡萝卜切块,洋葱切大片,锅内烧开水,放进排骨氽一下,捞出洗净,重新注水入锅,放进排骨,姜片,葱段,大火煮开,撇去浮沫,煮十分钟左右,转小火煮一个小时,倒入茭白,继续炖十五分钟左右,最后加土豆胡萝卜片洋葱片再炖十五分钟,调入适量盐,煮开。
茭白怎样做好吃?
茭白素有“水中甘蔗”之称,味道清新,鲜嫩可口,是一种营养价值较高的蔬菜。
茭白的选购
在选购上,首先要选西茭白,东茭白没有西茭白味道清脆。西茭白以“高脚白肉”为好,主要看“脚长”、包叶紧、肉质化、软硬适中。
其次注意茭白的大小,太大的茭白过老,口感粗糙,且容易空心(即俗称的“烂芯”),这样的茭白纤维很粗且煮不烂,不好吃;而过小的茭白是“童子茭”,虽然很嫩,但很瘪。最好的茭白是大小适中,胖头瘦尾的矮脚茭白。
第三看茭白顶上那层薄膜,如果呈牙黄色或乳白色,这是正处于幼嫩阶段的茭白;如果茭白上的薄膜呈褐色或暗绿色,则说明茭白已老化。