如何制作土豆俩餐面?

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做法一

西红柿土豆炖面原料:

五香面3两,五花肉片1两,西红柿1个,土豆1个,葱丝、姜丝、花椒水、料酒、酱油、精盐、味精各适量。

做法:

①将土豆去皮切丝,用凉水泡匀;西红柿切块。

②锅中放油少许,将五花肉片煸炒出油,放入葱丝、姜丝、花椒水、料酒、酱油、西红柿和土豆丝,加少许精盐和味精炖透。

③将五香面煮熟,捞出后放入盘中,放入酱汁搅匀即成。

营养功效:土豆能补气和脾胃、调和消化系统。五香面含有多种维生素、钙等成分,并可增加胃肠蠕动及调和消化系统。适于营养不良、胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘、神经衰弱患者食用。

做法二

土豆炖面饼1、面团揉光滑后下小剂,擀成薄饼,平底锅无油烙熟。2、土豆去皮切块,西红柿切块。3、坐锅倒油,油热后下葱末炝锅,下西红柿稍炒,下土豆块炒匀,加热水煮开。4、大火煮5分钟后下烙饼,稍炖后加盐、鸡精调味即可。

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