罗汉果什么功效?
罗汉果有清热凉血、生津止渴、润肠通便、美容养颜、保肝护肝、止咳化痰、润肺清肺等多种功效,素有神仙果之称。罗汉果还有极高的药用价值和营养价值,罗汉果全草均可入药,味甘性凉,具有清热润肺、止咳、滑肠通便等功效,对支气管炎、风热型感冒、咽痛、便秘等有显著疗效。
罗汉果的营养十分丰富,有果胶、糖类、多种维生素和无机盐及矿物质等。罗汉果中的果胶能结合肠道上的细菌和毒素,促进肠胃活动,维持正常的排泄功能。
由于罗汉果营养丰富且有显著疗效,现代人都很喜欢食用罗汉果。但是,值得注意的是,由于罗汉果味甘性凉,所以不能过量吃,否则有可能导致腹泻拉稀。