西瓜汁配什么作用?

孟欣烨孟欣烨最佳答案最佳答案

空腹不宜喝西瓜汁,最好饭后喝,而且一天最多两杯。虽然冰镇的西瓜汁更消暑解渴,但对胃肠刺激较大,容易引起胃肠功能紊乱,对于平时有胃肠功能不良、易腹泻的人尤其如此,喝常温西瓜汁更合适。

西瓜汁也不适合与油腻、不好消化的食物一起吃,比如肉类、含油脂的食物、奶制品,这样容易增加胃肠道的负担。鲜榨西瓜汁最好马上喝完,超过两三个小时就会孳生大量细菌。冰箱内存放的西瓜汁也应尽早饮用。

饮用时如果觉得不够甜,不宜加糖,可以适量加些红枣、枸杞等,不仅增加口感,还能提升保健价值,红枣有补脾、和胃、增强免疫力的功效,枸杞在补肝肾、益气血、安心神等方面很突出。

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