苹果热吃的作用是什么?
苹果生吃是凉的,热吃是热的这句话有一定科学根据。生苹果的味道酸而涩,加热以后,涩味减轻,酸味也有所降低,吃起来更加甘美,这是因为没成熟的苹果中含有的鞣酸在加热后,其酸涩味道有所减弱。另外,加热后苹果中有机酸的含量也有降低,所以热吃味道就变甜了,并且变成“热性”水果。
生吃时,苹果发挥的都是生苹果应该具有的功效,而热吃则有热吃的作用,比如健胃、止泻等。道理很简单,因为加热后,其中的鞣酸(具有收敛的作用,可减轻腹泻)含量上升。因此,拉肚子的人吃热苹果会有一定缓解作用。
生吃苹果容易产生饱腹感,而热吃苹果更容易被消化吸收,所以,减肥的人宜生吃苹果,消化不良的人宜热吃苹果。另外,从中医的角度来说,脾胃虚寒的人也适合吃热苹果,而平时容易上火的人还是生吃为好。