骨头煲红豆有什么功效？
乌黑头发，强筋健骨
我们头发的光泽与色素、头发的挺直与钙质有关，骨头中含有丰富的磷脂类，是乌发、养发的佳品；而骨头所含的钙更占人体的99%，与红枣、核桃等食物一同煲汤服用，能有效供给机体钙源，有助于强筋健骨。
补铁补血，美容养颜
猪骨头中所含的的血红素铁易于人体吸收，可以补充女性缺铁性贫血的情况，同时，猪骨头中大量的脂类都有美容养颜的作用，让女性容光焕发。
补虚损，健脾胃
猪脊骨含有丰富的磷元素，常与粳米等一同煲汤服用，能有补虚损、健脾胃的功效呢！猪骨头中还含有骨胶原等营养成分，有良好的营养滋补作用。
红豆性平味甘苦，有清热除湿、利水消肿的功效。凡湿热黄疸、脾胃虚弱、斑疹、痈肿、水肿、脚气、小便不利等，均可以食疗。而猪骨除有滋阴养血之功外，其中所含的磷脂也有助于乌发养发，常用于血虚或血热所致的脱发病。因此，上述两种食材合用在预防脱发方面功效尤为显著。