经常吃鸡肉金有负作用吗？
鸡肉有温中去寒，健脾健胃，补虚羸强壮身体的功效，因此鸡肉是冬令进补的美味佳肴。鸡肉含有丰富的蛋白质和少量的脂肪以及多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E、维生素K等。
鸡肉是一种药食两用的营养食物，它无毒而性平质温，因此不同体质的人都能食用，所以经常吃鸡肉是没有坏处的。但需注意：一般每次食用75～100克即可。患有肝病、高血压、冠心病、高血脂等疾病者不可过量吃鸡腿及鸡皮等高脂部分；脾胃虚寒者宜食鸡汤，量不宜多。有慢性支气管炎的人，最好少吃母鸡肉。素体肥胖者不宜多食鸡大腿与鸡皮。