胡萝卜富含维生素，能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能 同时也可增强免疫力。 腰子则含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、卵磷脂等营养成分。
喜欢青菜的面，一定要尝试一下武汉热干面！ 作为湖北人，这大概是我最爱的面食了(除了汤圆和粽子……)。我住在外婆家附近，每天早餐就爱吃一碗热干面。
凉拌吃，清凉解腻又简单 1、锅中烧水，水开后放入洗干净的海带，加点醋去除腥味，煮熟后捞起过一遍冷水沥干备用； (加醋是为了让海带容易煮熟，也有去除腥味的作用) 2、准备个容器，倒入生抽酱油、老抽酱油、香醋、白糖拌匀调成酱汁备用； 3、碗中倒入香菜末、葱花、辣椒碎、姜蒜末，再淋上调好的酱汁，