西兰花又叫西兰花菜（broccoliflower）属于十字花科芸薹属甘蓝的变种，是常见蔬菜之一 西兰花的营养价值很高，具有防癌抗癌、提高人体免疫力等功效和作用； 西蓝花做法也是很多样，常见的有清炒西兰花、蒜蓉西兰花等，也可以搭配其他食材如玉米胡萝卜粒等一起炖汤喝，或者用来制作沙拉等，做法虽然多种多样，
作为一个在江南长大的人，螃蟹自然是吃不少的。 按照经验来说说哪个地方的螃蟹最好吃——当然是我大江南了！！ 阳澄湖、固城湖的螃蟹都是出了名的，我小时候住在苏州城东，离阳澄湖很近，经常会去逛荡（现在已不复，盖为工业园区所取代），我记得是2007年还是08年的时候，5块钱一斤，买一大袋，拎回去吃。