二更 最近有很多小伙伴反馈说没有吃到我做的拌面，我来更正一下，因为我不是四川人，所以没有做到四川地道的凉拌面做法。这里我做的是西北凉拌面的做法（其实应该是西北炒面，但是我实在不知道为什么别人做炒面里面都有菜）。
绿豆，性味甘凉，有清热、解毒、祛火、利尿之功效。现代营养学研究表明，100克绿豆蛋白质含量有22.1克，其中18种氨基酸的总含量高达60%以上，被营养学家誉为'蛋白质仓库”。此外，绿豆中含钾、磷、铁等矿物质，含量与鸡肉、猪肉、牛肉和鱼等动物性食品不相上下。
二更 最近有很多小伙伴反馈说没有吃到我做的拌面，我来更正一下，因为我不是四川人，所以没有做到四川地道的凉拌面做法。这里我做的是西北凉拌面的做法（其实应该是西北炒面，但是我实在不知道为什么别人做炒面里面都有菜）。
绿豆，性味甘凉，有清热、解毒、祛火、利尿之功效。现代营养学研究表明，100克绿豆蛋白质含量有22.1克，其中18种氨基酸的总含量高达60%以上，被营养学家誉为'蛋白质仓库”。此外，绿豆中含钾、磷、铁等矿物质，含量与鸡肉、猪肉、牛肉和鱼等动物性食品不相上下。