香芋饺子馅怎么做好吃?

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芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、纤维素、淀粉等营养成分,有增强免疫力、益肠胃的作用;且其脂肪含量很低,热量较低,适合减肥人群食用。 做香芋头包可选用面粉和芋头泥来制作。 将一个芋头削皮切成细丁与200克面粉混合搅拌成糊状待用,将3个鸡蛋打散后炒熟并切碎,再把适量的葱花、精盐、味精、香油加入芋头糊中拌匀调成馅料即可。

香芋包的蒸法也很简单快捷,在锅内加水烧开后放入香芋包隔水蒸15分钟左右至熟透即可取出来品尝了。 在制作过程中要注意的是,芋头属于易滑质的食材,即削皮或切块后会容易变黑,因此要尽量避免直接接触空气而变质发黑。由于芋头具有黏性和黏性物质,因此不易消化,对患有糖尿病的人更应忌食,同时还要注意不能同柿子等同食。

【小贴士】

除了用香芋头来做饺子外,也可选择以下方式之一来进行制作哦~

1. 以红薯代替部分的面粉用来做皮,然后配以猪肉、香菇及葱头等食材做成包子馅,蒸熟后的成品不仅口味清香,而且色泽亮丽,特别吸引人哟~!

2. 将红薯去皮洗净后切成薄片,再上笼蒸熟,趁热捣烂成泥,加入适量的糯米粉和白糖,和下面一样揉成团作面团,再以红豆沙为馅捏成汤圆,最后放到开水锅里煮熟后即可盛碗上桌享用啦(注意不要煮得太久)~~

楼彤辰楼彤辰优质答主

其实香芋本身就自带甜味,不用加太多糖的,所以放250g左右的白砂糖(大约3-4勺)就差不多啦! 不过呢这个甜度是刚刚好哦,但是可能有些人会觉得太甜了,你可以用糯米粉拌点面粉调成糊状来调馅料哦~

还有啊,就是调的时候要把所有材料都搅匀才行呀,不然可能会因为有的食材比较吸水导致有些颗粒会沾在一起成坨坨的哦~~ 所以搅拌的时候一定要用很顺的手势慢慢拌匀才好吃呀~ 用筷子和勺子也是可以的呢

ps. 因为题主没有给香芋饺子的具体做法,那我就以自己经常做的香芋饼的做法来做参考咯……

1.准备好香芋、紫薯等淀粉食物,然后把它们打成糊糊(这里我用的紫薯,颜色会比较深一点哒~) 打好的香芋糊糊中可以加入自己喜欢的坚果或者干果碎,味道会更棒喔…

2.不粘锅预热后把面糊倒进去摊平,中小火煎至两面金黄就可以啦~ 在煎饼的时候可以抹上自己喜欢吃的沙拉酱或花生酱之类的酱料更好吃噢^^ 我喜欢用花生酱加酸奶调的酱,超好吃der~

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