蔬菜汤怎么做好吃?

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其实,任何菜做成汤都会很好吃的啦,只要掌握好时间和火候就好了 推荐几个做法吧~希望你喜欢呀~~

1.番茄蘑菇汤 材料:大番茄一个,洋葱半个,牛奶一袋(推荐伊利袋装高钙低脂乳),口蘑五六个 调料:姜两片,盐适量,鸡精少量

做法: 1)把番茄顶部用锋利的刀切出十字刀,放在开水中浸泡一会,然后揭去表皮,捞出切丁;洋葱切丁;蘑菇洗净切片备用 2)锅中热油,五成热时放入洋葱丁炒出香味,然后放入切好的番茄丁,炒至成糊状 3)倒入足量清水或者高汤煮开,然后把切成段的蘑菇和姜片放进去,大火煮沸之后转小火煮上二十分钟 4)最后把牛奶倒进去搅匀,撒上适量盐和鸡精调味即可 贴士: 做这个汤的时候不用放很多油哦,因为洋葱本身就含有很多的油脂了,而且洋葱本身也是比较好熟的,所以不需要长时间翻炒,否则会流失掉它本身的香味的。我一般用的是低糖低脂的高钙奶来做的,感觉味道还不错呢!

2.冬瓜排骨海带汤 材料:排骨、冬瓜、海带结、生姜 一、将买回来的猪小排用清水冲洗干净后,放入锅中,倒入适量的清水,烧开后捞出焯一下 二、砂锅内放入热水,将焯过水的排骨和姜片一起放入锅中,大火烧开转中小火炖四十分钟左右 三、另烧一锅水,下入洗净的海带结和切好的冬瓜块,烧开后继续煮五分钟 四、待排骨八分熟时将氽好的海带结和冬瓜块一起放进砂锅 五、再炖十分钟左右,调入少许精盐,撒少许葱花即可盛碗享用 喜欢鲜味较重的朋友可以在第三步中,换作直接加入泡发的海米同煮,煲好的汤会更美味哟! 这个汤非常清淡,但很鲜美,特别适合夏季食用~~

3.南瓜菠菜汤 用料 南瓜60g(去皮) 菠菜90g(洗净,切段) 面粉5g 盐1/2茶匙(3g) 白胡椒粉1/3茶匙(2g) 鸡汤800ml 做法 将南瓜切成小块,放入锅中,加鸡汤煮沸。 等南瓜煮熟后,淋上面粉调和。 接着下菠菜略烫即盛出。 最后加盐和白胡椒粉调味即可。 特点 此汤有美容护肤的功效,对女性特别有益。

优质答主

1、首先,准备两片青菜(也可以放自己喜欢的绿叶菜)。 2、洗干净放到锅里加水煮开就可以了。 如果喜欢可以打个鸡蛋进去搅散。这样就有浓浓的汤汁了~

3、最后可以加一些胡椒粉或者盐之类的调味料调个味就可以啦。

4、一碗蔬菜汤就搞定啦~ 这个是之前做的蔬菜沙拉和水果沙拉,蔬菜里有黄瓜丝和胡萝卜丝还有香菜和紫甘蓝~水果里有酸奶、香蕉、苹果和梨哦!

5、如果不喜欢喝蔬菜汤的话,可以做水果沙拉啊! 我喜欢自己做所以会买新鲜的食材自己做呢~( ̄▽ ̄)~

6、因为水果里含有丰富维生素C,有美白的作用的哦~而且夏天就要到了,多吃水果还可以减肥呢~~( ̄▽ ̄)~ 最后祝你拥有好的心情和漂亮的外表!

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