鸡脯肉怎么烧好吃?
我一般是用烤箱烤的,这样比较省心,做法如下: 鸡胸从中间切开,切成3-5mm厚的块状。用料酒、耗油、黑胡椒碎和盐腌上20分钟。 准备一个碗,倒入柠檬汁、酱油、白胡椒粉、蚝油,拌匀备用。 中层200度15分钟左右即可(时间根据鸡肉的厚度来调整) 把酱汁里的料全部倒入碗中搅拌均匀备用。 土豆去皮洗净切成片泡在水里防止变色。 大蒜切末,洋葱切丝,青红椒去蒂去籽洗净后切块。 烤好的鸡胸放凉后撕成丝待用。 一小勺橄榄油烧热,放入蒜末炒香,然后倒入洋葱丝炒匀。 再放入青红辣椒炒出香味。 最后倒入撕好的鸡胸肉,再倒入调好的料汁翻炒均匀便可。 装盘撒上熟芝麻。
另外还可以做一下改良,比如加入孜然粉之类的调味,口味根据自己喜好来做吧!