海鱼肉怎么做好吃?
1.鱼香海蛎子 主料:鲜牡蛎200克,水发木耳、青椒丁各35克。 调料:葱末、姜末各10克,泡椒末30克,醋8克,料酒10克,盐4克,白糖6克,淀粉15克,鸡精3克,香油5克,色拉油适量。 制作步骤: 1、鲜牡蛎洗净,控水备用;木耳切丝待用。
2、将盐、料酒、鸡精、糖、醋、淀粉放小碗中兑成味汁待用。
3、锅置火上,入色拉油烧至四成热时放入泡辣椒末、葱末、姜末炒香,放入木耳丝炒至断生,倒入味汁,大火收浓后放入牡蛎翻炒至熟,淋入香油,放青椒丁,装盘即可。
特点:咸甜鲜香,滑嫩适口。
2.蒜茸开片海鲈鱼 原料:海鲈鱼一条,蒜头半个,姜三片,葱二根,生抽一汤匙,油半汤匙.
做法:
1.把鱼洗干净,抹干水分,然后用刀在鱼背部横向划几刀(深点),然后斜着切花条,切好后用少量盐腌制十五分钟。
2.准备大蒜和葱段,拍扁的蒜头和切成段的葱。
3.热油后,爆香蒜瓣和姜片。然后把切好的花条倒进锅里用中火煎到两面稍呈金黄色。
4.加入生抽和清水,盖上锅盖焖煮至汤汁基本快吸收完后,开盖转大火把汁收得差不多了就可以上碟啦!
小贴士:
1、最好选新鲜海鲈鱼来制作这道菜。
2、把鱼背横切几刀是为了方便入味。
3、煎鱼的时候要用中小火慢慢煎至两边金黄才好吃哦~