大蒜芯怎么做好吃?
大蒜,可以说是餐桌上十分常见的食材,可以当作调料,也可以做成菜肴。尤其是到了冬天,市场上到处都是腌好的蒜头,买回家放在桌上,随手就能取出几颗来做菜;超市冷柜里也有很多包装好的大蒜制品,如蒜粒、蒜粉、蒜汁等,方便又省事。 但您知道吗,其实大蒜还有另一个鲜为人知的身份——海鲜的好搭档! 大蒜中含有丰富的蒜素和蒜辣味素,具有杀菌、消毒作用,对大肠杆菌、链球菌、金黄色葡萄球菌等有较强抑制作用。大蒜还具有降低血糖和血脂、预防动脉硬化、提高免疫力、抗肿瘤等作用,是药食兼优的保健食品之一。 很多人知道吃大蒜能杀菌消炎,却少有人知它还是一种“食材”。今天,我就来分享一道用大蒜和虾仁做的美食——“金蒜虾仁球”。
准备食材:速冻大虾10只,大蒜25g,青椒30g,胡萝卜20g。食用油适量,盐1g,生抽5ml,胡椒粉1g,淀粉4g。
制作步骤:
第一步:在大蒜上撒少许盐水,轻搓几下后冲洗干净,然后切成蒜末备用。(加适量的盐水是为了清洗掉大蒜表面的蜡质层)
第二步:青辣椒和红辣椒去籽后洗净,分别切成圈状,胡萝卜去皮后洗净切丁。
第三步:将大虾用清水解冻,剥去虾壳留下虾仁。
第四步:处理好的虾仁放入碗中,加入切好的蒜末、盐、胡椒粉、蛋清和淀粉抓匀腌制一刻钟。
第五步:起锅热油,油热后倒入青红椒圈略炒片刻;再倒入胡萝卜丁和大蒜末炒出香味;最后倒进虾仁,翻炒均匀至熟即可出锅。 一盘色泽诱人、香味扑鼻的金蒜虾仁球就完成啦!虾肉鲜嫩,搭配微酸甜辣的青椒圈一起入口,那滋味绝了!
小提醒:
1.清洗生虾仁的时候,可适量加点小苏打,这样更能去除虾仁中的腥味。
2.不喜欢吃太酸的青辣椒,可以用尖椒或者杭椒代替。