干炒四季豆怎么炒好吃?

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食材: 四季豆一斤、花生米一小把,大葱一段、姜一块、大蒜三瓣、干辣椒六个、花椒二十几粒 调料: 盐两勺、白糖半勺、老抽一勺、生抽一勺、鸡粉小半勺、香醋一勺 做法及步骤: 1. 准备食材。四季豆摘去两端,用手掰成两段;花生米用冷水浸泡后去皮;葱切丝;姜切末;蒜切片;干辣椒剪成段;

2. 锅中热油,加入葱姜爆香,然后倒入干辣椒和花椒,小火煸出香味;

3. 倒入四季豆,转大火,快速翻炒至变色,调入适量盐和糖调味;

4. 倒入蒜片继续翻炒片刻;

5. 最后淋入酱汁(生抽+老抽调色),快速翻匀后关火即可。 做这个菜,最重要的就是要掌握火候。四季豆要经过热油爆炒至变色,否则会很难吃。有些人为了保持四季豆的翠绿,会采取焯水的方法处理,其实这是不正确的,这样会丧失很多营养,而且会让四季豆口感变老变柴。正确的处理方法应该是在热油里迅速炸一下,捞出沥油。

在调制酱汁的时候,要注意生抽和老抽的比例是1:1,不要放太多,咸度够了就行。 这里提到的“酱汁”其实就是由香醋、生抽和老抽混合而成的一道“复合酱油”。在做凉拌菜或者蘸水时经常用到,颜色红亮诱人,味道清香醇厚,而且可以解腻提香。

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1、把切好的豆子用热水焯一遍,去腥味,捞起来控水; 2、起锅倒油(不要太多),放姜蒜爆香,倒入黄豆芽、辣椒等料炒香。

3、到入生抽、盐、糖,加入半碗高汤/清水或鸡汤,小火煮5分钟左右。 重点在于这个“焖”字,让汤汁收得更快一些。 也可以不加水或汤的,直接大火快炒。这样味道更浓郁些。 这个季节正是吃扁豆的时候呢! 用青椒和豆腐一起炒也很棒哟~ 希望有帮到你啦~( ̄▽ ̄)〜 我觉得题主可能是想问怎样让豆角吃起来更加清爽不油腻吧?因为我在做这道菜时也会遇到此类问题……

答:那我就来分享一下我的做法啦!

首先将豆角洗净切成斜片状。红辣椒切丝,大蒜切片备用。 然后冷锅热油,待油温五成热时将红辣椒和大蒜下锅爆香,之后放入豆角进行翻炒入味。 最后在锅中加入适量食盐和水淀粉继续拌匀收汁即可食用了哦!

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