青瓜炒蛋的做法有毒吗?
青瓜炒蛋是一道家常菜,主料是青瓜和鸡蛋,辅料是生抽、盐等。 青瓜炒蛋怎么做呢? 1.首先把青瓜洗净去掉头和尾,再用刀切成薄片备用;
2.然后把鸡蛋打到碗里拌匀,加入少许食盐调匀待用;
3.接着热锅放油,烧至六七成热时,倒入蛋液翻炒至刚刚凝固。然后盛起待用;
4.再次热锅放油,放入葱花煸香后,投入切好的青瓜,翻炒均匀后加入适量食盐调味,最后倒入鸡蛋同炒片刻即可食用了。 有朋友会问,在青瓜里放蛋黄行不行呢? 当然可以!而且这样炒出来的菜会更漂亮一些,因为蛋黄的颜色更黄亮些。 但是需要提醒的是:如果放了蛋黄,那么不需要再放蛋清了哈~
这道菜的口感相当清爽,味道也极好,无论是作为佐餐小菜还是作为主食,都是相当不错的。
不过要注意的是,由于青瓜性寒,所以脾胃弱的人建议少吃哦~