胃不好吃糯米好吗？
俗话说，十人九胃，可见胃病在人群中发病率高达百分之九十之多！ 那么，如果自己的胃不好的人，可以吃糯米吗？ 今天我就跟大家聊聊这个话题。 在介绍糯米能否吃的这个问题之前，我们先来了解一下，引起我们胃痛、胃胀等胃部不适症状出现的原因，可更好对症施治呀~
一般情况下，我们的胃部出现不适的情况，可能是由以下3种因素所致： 若是你的胃部总是出现胀痛、反酸水等情况时，可以对照上述病因查看一下，自己是由于哪一种原因引起的，这样更有利于对证下药哦～ 而对于胃部疾病，一般我们有药治疗以及饮食上注意两方面来对待。
首先来说说药物的方面。 如果你的胃部症状是由幽门螺杆菌感染所引起的，通常需要应用抗生素，比如阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊等来消除幽门螺杆菌感染； 再或者因胃溃疡、胃炎等疾病引起的，也可适当服用一些药物来改善肠胃的不适症状。 当然，除了服药之外，我们在生活中也要注意做好护理工作。
而饮食护理作为基础，是非常重要的一个环节。 对于胃病患者来说，饮食要注意清淡、易消化，多吃蔬菜水果补充维生素，忌辛辣刺激食物，以免加重病情。 说到这里，可能就有人好奇了，自己胃不好可以吃糯米吗？ 先说答案，胃不好的人是可以吃糯米的！
因为，虽然糯米又黏又硬，不容易被胃肠消化酶分解，但经过水泡、蒸煮后就会软化，变得容易咀嚼和消化。所以，胃不好的朋友可以适当进食糯米，不过要特别注意吃法哟~
例如可以将糯米与大米一起煮粥喝，这样口感好，而且也容易消化。 但需注意，不要吃过冷或过辣的糯米食品，同时，也不要空腹吃糯米饭，以免增加胃肠道负担，导致胃病复发或加重！