宝宝的肉怎么做好吃?
作为一个在美食界潜伏了20年的伪吃货,给宝宝做辅食那可是我多年以来总结的最重要的一件事! 宝宝6个月添加辅食开始,各种花样的食谱我可都摸索过了。从糊到泥再到末、碎、块,再搭配不同的食材,做了无数次的实验才总结出这套最适合新手妈妈们实操的简易版辅食教程! 赶紧看过来啦~
①准备食材
②食材处理(去壳、切菜、剁肉)
③热锅凉油,煸炒配料
④放蔬菜,大火快炒
⑤起锅烧水,放入蒸屉,盖上盖子小火焖5分钟 ⑥取出蒸熟的南瓜,用勺子压成细腻的南瓜糊 ⑦加入1/3盒牛奶和1勺淀粉,搅拌均匀 ⑧热锅中放入适量的黄油,融化后转小火 ⑨倒入调好的南瓜糊,不断搅拌至浓稠状即可食用
推荐菜肴:奶油菇菌汤、虾仁菜粥、胡萝卜豆腐丸子、山药小米粥、西葫芦蛋黄羹等。 用同样的方法做出丰富的三餐两点和宵夜,让宝宝爱上吃饭!