凉拌姜豆角怎么做好吃?
1、将鲜豆角去掉豆筋,用清水洗干净,放盐杀出水分; 大蒜去皮用刀拍成碎末待用 2、把锅放在灶上烧开,放入少许油和香油,倒入蒜末,爆香,然后放入剁辣椒、醋、酱油、白糖调至均匀即成。 特点:微辣带甜,口感滑嫩。
注意:因为豇豆中含有一种多肽物质,具有收缩血管的作用,所以孕妇慎用该菜肴。另外,有消化道疾病的人也应少吃或不吃。 食用时,最好带汤同吃,可以保持维生素不受破坏,更可增添鲜味。
1、将鲜豆角去掉豆筋,用清水洗干净,放盐杀出水分; 大蒜去皮用刀拍成碎末待用 2、把锅放在灶上烧开,放入少许油和香油,倒入蒜末,爆香,然后放入剁辣椒、醋、酱油、白糖调至均匀即成。 特点:微辣带甜,口感滑嫩。
注意:因为豇豆中含有一种多肽物质,具有收缩血管的作用,所以孕妇慎用该菜肴。另外,有消化道疾病的人也应少吃或不吃。 食用时,最好带汤同吃,可以保持维生素不受破坏,更可增添鲜味。
凉拌姜豆角是一款简单又美味的家常凉菜,下面就为您介绍如何做好吃的凉拌姜豆角。
所需材料:
1. 姜豆角 500克
2. 红辣椒 3个
3. 蒜瓣 5个
4. 生抽 适量
5. 盐 适量
6. 醋 适量
7. 白糖 适量
8. 花椒油 适量
9. 辣椒油 适量
步骤:
1. 将姜豆角洗净,去除两头,然后用水煮熟。煮的时间不宜过长,否则会影响口感。可以用水烧开水,放少许盐,然后将姜豆角放入锅中,水开后煮大约3-5分钟,捞出过冷水,以保持其脆嫩感。
2. 准备好红辣椒和蒜瓣。将红辣椒切成小段,蒜瓣切成末。
3. 将煮熟的姜豆角过冷水后,放入盆中。加入切好的红辣椒和蒜末。
4. 根据自己的口味,加入适量生抽、盐、醋、白糖,喜欢吃辣的还可以加入一些辣椒油和花椒油,搅拌均匀。
5. 搅拌好的姜豆角放入冰箱冷藏一段时间,让味道更加入味。
6. 冷藏好后,即可取出食用。
凉拌姜豆角就做好了,既简单又美味,适合夏季享受。