炒糖醋白菜怎么做好吃?
1. 白菜切丝,用清水泡十分钟
2. 胡萝卜一根去皮切片、青椒一个切丝、葱姜蒜适量切末
3. 小碗里放一勺淀粉,五勺醋,四勺糖,加少许盐调匀备用。(这一步可以尝尝味道,依个人口味调整)
4. 锅中热油,放入葱花姜末爆香,下白菜和胡萝卜快速翻炒至半熟状。(如果怕胡萝卜不熟可以放一点水,但一定不要多!)
5. 倒入调好的汁儿,翻炒均匀后小火焖三分钟,让食材彻底入味。
6. 大火收汁儿,最后撒上蒜末和青红椒丝,出锅! 是不是超级简单啊~酸甜爽脆,好吃到飞起~
1. 白菜切丝,用清水泡十分钟
2. 胡萝卜一根去皮切片、青椒一个切丝、葱姜蒜适量切末
3. 小碗里放一勺淀粉,五勺醋,四勺糖,加少许盐调匀备用。(这一步可以尝尝味道,依个人口味调整)
4. 锅中热油,放入葱花姜末爆香,下白菜和胡萝卜快速翻炒至半熟状。(如果怕胡萝卜不熟可以放一点水,但一定不要多!)
5. 倒入调好的汁儿,翻炒均匀后小火焖三分钟,让食材彻底入味。
6. 大火收汁儿,最后撒上蒜末和青红椒丝,出锅! 是不是超级简单啊~酸甜爽脆,好吃到飞起~
将大白菜切成块,青红椒去籽切片待用。炒锅放油烧热,将白糖、醋和酱油倒入碗中兑成味汁待用、炒锅放油烧热,下姜蒜末炒出香味。放入白菜和青红椒翻炒断生,放入味汁炒匀。炒至汤汁收干时,放入水豆粉勾芡即成。
大白菜营养全面,结球白菜中维生素含量接近人体所需比例,所含的微量营养成分全面,其磷脂、胆碱、胡萝卜素等含量也明显高于普通蔬菜,人体对白菜中营养物质的消化吸收率也很高。此外,它还具有独特的医用保健价值,对骨质疏松症、心血管系统疾病、泌尿系统疾病均有一定的预防治疗作用,常食白菜,对促进人体健康长寿有一定意义。